Vyměňte 10 minut svého času za záda bez bolesti SM systém od MUDr. Smíška je cvičení pro každého, kdo chce mít zdraví ve svých rukou. Funguje už více než 25 let. Jak funguje? Pomocí elastického lana aktivujete svaly s tendencí ochabovat a naopak protahujete partie se sklonem ke zkracování. Tím kompenzujete následky nezdravého životního stylu sedavého zaměstnání nesprávného držení těla vrozených nebo

Pro větší názornost s ohledem na náročnost cviků vám doporučujeme zakoupit DVD SM systému pro léčbu skoliózy.

Třetí CD ze třídílné série věnované manuálním technikám pro SPS. V PDF souborech a PowerPoint prezentacích s vloženými videi (ve formátech MP4 a MTS) učí techniky manuální terapie. Toto CD se zaměřuje na manuální techniky na závěsu.

CD se zaměřuje na práci se svalovými řetězci. Pomocí PDF souborů a PowerPoint prezentací ukazuje jejich trénink a léčbu poruch jejich funkce.

CD obsahuje různé varianty cviků na fotografiích (PDF soubory a PowerPoint prezentace). Ty podrobně zobrazují provádění jednotlivých cviků z několika úhlů pohledu. U každého cviku je dále uvedeno a názorně ukázáno, které svaly jsou při něm zapojeny a jaký má cvik účinek.

CD obsahuje různé varianty cviků určených pro zvýšení kondice, regeneraci – urychlení návratu plné výkonnosti mezi zápasy, kompenzaci jednostranného přetížení, prevenci přetížení – prodloužení let plného výkonu, zabránění vzniku degenerací a léčbu sportovního přetížení a úrazů.

CD se zabývá cvičením před těhotenstvím, v těhotenství a po těhotenství. Od ostatních CD z této série se liší tím, že jsou zde vynechány například takové cviky, kdy dochází k mačkání břicha. Rovněž ostatní cviky je třeba provádět s ohledem na těhotenství a bezpečnost. CD vás proto učí, jak správně cvičit, a uvádí hlavní principy a důvody, proč cvičit. Díky zde uvedeným cvikům můžete přirozeným pohybem

Program spirální stabilizace obsahuje 120 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol.

CD pomocí PDF souborů, PowerPoint prezentací, a v nich vložených videí (ve formátu MP4) ukazuje na konkrétních případech, jak léčit různé problémy.

Na CD jsou uvedeny podrobné informace o cvičení metodou Spirální stabilizace páteře. V PDF souborech a PowerPoint prezentacích najdete i velké množství cviků a ukázkových případů včetně obrazového materiálu.

Set na posílení svalstva. Cvičte doma bez vysokých finančních nákladů a nároků na prostor a čas. Posilte své svaly a zajistěte si tak výbornou kondici a zdravá záda, která nebolí. Věnujte svému tělu pár minut každý den. Vyplatí se to.

Sportujete? Pak jistě víte, jak nepříjemné je, když vás v rozletu brzdí zranění. Předcházejte jim cvičením s touto unikátní sadou. Regenerujte a protáhněte své svaly po každém výkonu. Stačí 10 minut a výsledky vás mile překvapí. Testováno na sportovcích.

Zbavte se jednou provždy bolesti zad a vyhřezlých plotének a zotavte se po operacích kloubů. K tomu vám kromě elastických lan pomůže i speciální balanční podložka. MUDr. Smíšek tuto balanční podložku vyvinul výhradně pro cvičení s SM systémem. Díky ní máte jistotu, že vaše cvičení je maximálně účinné. Důkazem vám budou vaše zdravá záda a neomezený pohyb i v pokročilém věku.

SM systém nejsou jen elastická lana. Skvěle vám i balanční podložka pro SM systém. MUDr. Smíšek ji vyvinul speciálně pro cviky s SM systémem. Její složení zajišťuje maximální účinnost cvičení. Co získáte? Zdravá záda a pohyb bez omezení.

S balanční podložkou Cuatro si zacvičíte i SM systém Procvičte si rovnováhu a zároveň si vypracujte svalový korzet. Jak? S balanční podložkou Cuatro, která je vhodná i jako alternativa k balanční podložce pro SM systém. Díky svému designu přidává na náročnosti každému cviku. Podložka Cuatro si přízeň uživatelů získává zejména svým špičkovým zpracováním a příjemným materiálem. Krom toho se může pochlubit nesmekavou

Proč si to objednávat každé zvlášť, když jsme pro vás připravili výhodné balení? Neváhejte a objednejte si set SM lan a balanční podložky. Nově u nás.