SM systém je metodika obsahující sestavy cviků, při kterých je potřeba elastické lano a které adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové

Sada 2 CD obsahuje 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách. Každý cvik je ukázán na fotografii (v PDF a Power Pointové prezentaci – ppsx) i videu (Mp4).

Na tomto prvním CD jsou prostřednictvím PDF souborů, PowerPoint prezentací a v nich vložených videí (ve formátech MP4 a MTS) ukázány techniky manuální terapie. Jsou zde rovněž uvedeny hlavní svaly, se kterými technika SPS pracuje, a léčebná cvičení.

Toto CD je druhým ze třídílné série. Obsahuje PDF soubory a PowerPoint prezentace s vloženými videi (ve formátech MP4 a MTS). Je zaměřeno na výuku technik manuální terapie.

Třetí CD ze třídílné série věnované manuálním technikám pro SPS. V PDF souborech a PowerPoint prezentacích s vloženými videi (ve formátech MP4 a MTS) učí techniky manuální terapie. Toto CD se zaměřuje na manuální techniky na závěsu.

CD obsahuje různé varianty cviků na fotografiích (PDF soubory a PowerPoint prezentace). Ty podrobně zobrazují provádění jednotlivých cviků z několika úhlů pohledu. U každého cviku je dále uvedeno a názorně ukázáno, které svaly jsou při něm zapojeny a jaký má cvik účinek.

CD obsahuje různé varianty cviků určených pro zvýšení kondice, regeneraci – urychlení návratu plné výkonnosti mezi zápasy, kompenzaci jednostranného přetížení, prevenci přetížení – prodloužení let plného výkonu, zabránění vzniku degenerací a léčbu sportovního přetížení a úrazů.

CD se zabývá cvičením před těhotenstvím, v těhotenství a po těhotenství. Od ostatních CD z této série se liší tím, že jsou zde vynechány například takové cviky, kdy dochází k mačkání břicha. Rovněž ostatní cviky je třeba provádět s ohledem na těhotenství a bezpečnost. CD vás proto učí, jak správně cvičit, a uvádí hlavní principy a důvody, proč cvičit. Díky zde uvedeným cvikům můžete přirozeným pohybem

Program spirální stabilizace obsahuje 120 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol.

Na CD je v souborech PDF a formou PowerPoint prezentací představeno velké množství různých cviků pro výkon, výdrž, stabilitu, pohyblivost, obratnost a rychlou regeneraci.

CD se podrobně zabývá problematikou skoliózy a stenózy. Zaměřuje se na jejich aktivní léčbu vytvořením svalového korzetu pomocí metody SM. Informace jsou zde podávány v souborech PDF a pomocí PowerPoint prezentací. V kapitole zabývající se stenózou jsou videa s ukázkami cvičení (ve formátech MP4 a MPG).

Set na posílení svalstva. Cvičte doma bez vysokých finančních nákladů a nároků na prostor a čas. Posilte své svaly a zajistěte si tak výbornou kondici a zdravá záda, která nebolí. Věnujte svému tělu pár minut každý den. Vyplatí se to.

Sportujete? Pak jistě víte, jak nepříjemné je, když vás v rozletu brzdí zranění. Předcházejte jim cvičením s touto unikátní sadou. Regenerujte a protáhněte své svaly po každém výkonu. Stačí 10 minut a výsledky vás mile překvapí. Testováno na sportovcích.

Set pro každého. Chcete se zbavit bolestí, předcházet problémům se zády, posilovat svaly nebo se jen protáhnout? Díky tomuto setu dostanete vše najednou. Věnujte svému tělu alespoň 10 minut cvičení denně. Zaslouží si to.

Chraňte svá záda i během těhotenství s SM sadou od firmy Eureko. Vytvořeno speciálně pro nastávající maminky nebo ženy po porodu. Podpořte přirozeným pohybem hladší průběh těhotenství a porodu. Chraňte svá záda beze strachu o svého potomka.

Zdravá záda vám zajistí i sada našich balančních podložek Balanční podložka je skvělý doplněk k legendárním pružným lanům, která postavila na nohy nejednoho pacienta. Díky jejímu speciálnímu designu máte jistotu maximální účinnosti všech cviků. Využijte finančně zvýhodněné balení a podpořte svá záda.

amusta Cuatro – skvělá balanční podložka i pro SM systém Špičková balanční podložka vhodná jak pro balanční cvičení, tak pro SM systém. Svou oblibu si získala především precizním provedením a kvalitním odolným materiálem. Mezi její přednosti patří: skvělé tlumicí vlastnosti sendvičový tvar zajišťující maximální účinnost cvičení nesmekavá úprava hygienický omyvatelný povrch s uzavřenou strukturou Balanční

Silnější verze tradičního elastického lana pro SM systém je odpovědí na potřeby moderní sportovní přípravy. Umožní vám postupně růst společně s vaší silou a schopnostmi. Sportovní“ x klasické SM lano Jaký je rozdíl mezi sportovním a běžným SM lanem? Klasické lano je určeno spíše na rehabilitační cvičení. Je ideální na naučení základních pohybů a dýchání, protože s ním nepřekonáváte takový odpor. Pokud